EN LAS OFICINAS O CUALQUIER ENTORNO DE TRABAJO / LLEVAMOS A TU EMPRESA LA SALUD QUE NECESITA / ADAPTADO Y PERSONALIZADO 100% A TU EMPRESA /

Mejoramos la capacidad productiva mediante estrategias de trabajo en grupo. Reducimos costes mejorando la salud de tu empresa. Aumentamos la productividad mejorando la motivación.

· SALUD EN LA EMPRESA

· MARKETING INTERNO

· EN PLENA FORMA

· A MEDIDA

Sentarse bien, tener la pantalla del ordenador a la altura correcta, levantar pesos adecuadamente, la iluminación del lugar de trabajo, ...

Todo esto ayuda pero no es suficiente para mantener un estado de salud óptimo en tu empresa: cuida la salud de tu empresa de forma activa e inteligente.

Haz que tus empleados se sientan parte de la empresa con la práctica de actividades beneficiosas para la salud y ayudando a eliminar esos dolores de espalda que siempre se relacionan con el trabajo.

Un trabajador satisfecho es un trabajador agradecido.

Promoviendo el ejercicio y la práctica de hábitos saludables se combate el sedentarismo, consiguiendo así un estado anímico favorable que se traduce en una mejor imagen y mayor satisfacción laboral.

Entrenatech desarrolla planes de mejora personalizados para cualquier entorno de trabajo y organización.

Sin importar la condición física de los empleados ni el espacio de que se disponga.

Entrenatech adapta sus servicios para que no se interfiera en el ritmo de trabajo aprovechando desde pequeños descansos para recargar energía, hasta los fines de semana para realizar actividades saludables en diferentes entornos.

Más información sobre nuestro programa de actividad física para empresas y sobre tu entrenador personal.

Productos para tu entrenamiento personal.

BREVES MOMENTOS DE RELAJACIÓN

Las Micropausas son breves momentos de relajción, pequeñas pausas durante las jornadas laborales, en lasque ejercitaras partes de tu cuerpo que te seran beneficiosas para la salud.

Si quieres saber más acerca de las Micropausas, a continuación tienes 3 ejemplos de Micropausas, reproducelas y veras lo fácil y beneficiosas que son para tu organismo.

Estiramiento Angular
Corrección postural (hombros)
Ojos. Ejercicio de relajación

Descubre breves momentos de relajación mientras trabajas en tu empresa con las micropausas. ESTIRAMIENTO ANGULAR

¿PARA QUÉ SIRVE?

· La Micropausa de Estiramiento Angular consiste en estirar los músculos que dan movilidad a las articulaciones de nuestro cuerpo. Progresivamente obtendrás una mejoría notable.

¿CUÁNDO HACERLA?

· Este tipo de Micropausa es perfecta para realizarla después de cada reunión de trabajo importante. Haz una pausa después de cada jornada laboral.

Micropausas de estiramiento angular, disfruta de tu empresa.

Descubre breves momentos de relajación mientras trabajas en tu empresa con las micropausas. CORRECIÓN POSTURAL (HOMBROS)

¿PARA QUÉ SIRVE?

· La Micropausa de Corrección Postural (hombros), consiste en unos ejercicios básicos de relajación gracias a los que paulatinamente apreciarás una notable mejora.

¿CUÁNDO HACERLA?

· Este tipo de Micropausa es perfecta para realizarla en cada pausa de trabajo. Puede realizarse delante del ordenador o al aire libre, y te ayudará a mejorar y corregir la postura.

Control postural y siéntete mejor dentro de tu trabajo.

Descubre breves momentos de relajación mientras trabajas en tu empresa con las micropausas. OJOS. EJERCICIO DE RELAJACIÓN

¿PARA QUÉ SIRVE?

· La Micropausa de Ojos, son unos ejercicios de relajación indicados para todo aquél que al final del día nota que sus ojos están cansados e irritados de tanto trabajo y estrés acumulados.

¿CUÁNDO HACERLA?

· Este tipo de Micropausa es perfecta para realizar durante la jornada laboral del día a día, además puede realizarse en cualquier momento y en cualquier situación. La mejoría es notable e inmediata.

Ejercicios de relajación para tus ojos durante la jornada de trabajo en la empresa.

Y DISFRUTA DE TU EMPRESA!

Desde Entrenatech queremos promover el deporte en la empresa y que mejor forma de hacer que disponer de las mejores instalaciones y entornos para que puedas organizar cualquier tipo de encuentro o actividad para tu propia empresa, colaboradores y clientes.

A continuación te mostramos las diferentes localizaciones que ponemos a tu plena disposición para el disfrute y la relajación.

Cortijo - Casa rural
Hotel de Benahavís
Liga de Empresas
Santa Clara Golf Club GRANADA

Descubre breves momentos de relajación mientras trabajas en tu empresa con las micropausas. CORTIJO - CASA RURAL

· El Cortijo - Casa rural, es un lugar en el que realizar actividades deportivas y convivir con la naturaleza en su más pura esencia, en un entorno muy especial, y con las mejores y más saludables actividades.

· Entrenatech te propone un fin de semana de lujo, repleto de actividades dedicadas a la empresa y a los empleados que trabajan en ella, para mejorar su confianza y motivación, promoviendo resultados satisfactorios en la producción de su empresa.

Descubre breves momentos de relajación mientras trabajas en tu empresa con las micropausas. HOTEL BENAHAVIS

· Actividades saludables en el Gran Hotel Benahavís. Disfrute de este magnífico hotel con Spa e instalaciones específicas para la diversión y la convivencia.

· Goce con su empresa del cuidado y del bienestar corporal que le ofrecemos, acompañado de actividades integradoras. Además podrá disfrutar y recargar energías/fuerzas en su Spa, jacuzzis, chorros de hidromasajes cervicales, Dream Showers basadas en aromaterapia y mucho más…

Descubre breves momentos de relajación mientras trabajas en tu empresa con las micropausas. LIGA DE EMPRESA

· Haga de su empresa o departamento un equipo ganador. Rompa con las tensiones del trabajo diario participando en un partido de fútbol 7, o compitiendo por la copa inter-empresa de Paddle.

· Organizamos ligas para distintas modalidades deportivas, siempre velando por su seguridad. Preparamos todos los encuentros de manera saludable, preparando físicamente a todos los participantes para que se pueda disfrutar de una competición a prueba de lesiones.

Descubre breves momentos de relajación mientras trabajas en tu empresa con las micropausas. SANTA CLARA GOLF CLUB

· Celebra tus jornadas de empresa en un campo de golf equipado con pistas de Paddle, piscinas y Spa.

· Organizamos ligas para distintas modalidades deportivas, siempre velando por su seguridad. Preparamos todos los encuentros de manera saludable, preparando físicamente a todos los participantes para que se pueda disfrutar de una competición a prueba de lesiones.

SALUD LABORAL ACTIVA

¿Bajas laborales por dolores musculares o insatisfacción?

Escoge el programa que mejor se adapte a las necesidades de tus compañeros de trabajo. Mejorará el ambiente de trabajo, desaparecerán esos dolores en espalda, cuello y piernas tan comunes, aumentará el rendimiento global de la empresa y mejorará la calidad del servicio.

Salud para tu Espalda
Cardio
Deportista en la empresa
Manejo de cargas
Sesiones expréss
Micropausas

Descubre breves momentos de relajación mientras trabajas en tu empresa con las micropausas. SALUD PARA TU ESPALDA

· No le des la espalda a la salud de tu empresa.

· Esos insoportables dolores de espalda provocados por las horas ante el ordenador pueden evitarse.

· Basta con un par de sesiones semanales que además de prevenir posibles lesiones, mejorarán el ambiente de la oficina, aumentarán la calidad del trabajo y la motivación de los equipos.

Descubre breves momentos de relajación mientras trabajas en tu empresa con las micropausas. CARDIO

· El corazón de tu empresa.

· Te presentamos la fórmula para luchar contra los niveles bajos de actividad: ejercicio, dieta y terapia anti estrés. La combinación perfecta para conseguir un estado de salud óptimo para ti y tu empresa.

· ¡Haz deporte y disfruta, cuida tu corazón!

Descubre breves momentos de relajación mientras trabajas en tu empresa con las micropausas. DEPORTISTA EN LA EMPRESA

· Tu empresa en plena forma.

· Tu empresa estará ahora más en forma que nunca. Con Entrenatech conseguirás que todo el mundo pueda disfrutar de un entrenador personal on-line, que se adapta a cualquier horario y entorno, para que nada les impida practicar deporte.

· Un trabajador feliz es una empresa productiva.

Descubre breves momentos de relajación mientras trabajas en tu empresa con las micropausas. MANEJO DE CARGAS

· Cárgate de salud con el manejo de cargas.

· ¿Cargas o sobrecargas? Domina las técnicas del transporte de cargas pesadas para evitar lesiones de espalda irreparables. Reduce el nivel de esfuerzo al tiempo que aumenta la musculatura específica de tu espalda.

· Mantenerse en forma evita muchos problemas de salud.

Descubre breves momentos de relajación mientras trabajas en tu empresa con las micropausas. SESIONES EXPRESS

· El ejercicio en su justa medida.

· Consigue el cuerpo deseado en sólo 30 minutos de ejercicio. Hemos encontrado la fórmula perfecta para que tu empresa pueda disfrutar de las actividades más modernas sin salir de la oficina y en tan sólo 30 minutos. PILATES, GAP y Total WELLNESS.

Descubre breves momentos de relajación mientras trabajas en tu empresa con las micropausas. MICROPAUSAS

· Tómate un respiro.

· ¿Cuántas horas llevas delante del ordenador? Las Micropausas son pequeñas paradas de entre 2 y 4 minutos que se realizan durante la jornada de trabajo. El mejor método para combatir la fatiga muscular y la vista cansada, mejorar la concentración y aumentar el rendimiento, obteniendo una concienciación global saludable. Están especialmente diseñadas para prevenir las patologías comunes del trabajo, y la promoción de un entorno laboral saludable, adaptándose perfectamente a cualquier organización.

Entrenatech sabe lo que pasa en tu empresa

En ENTRENATECH,
sabemos lo que pasa en tu empresa.

SABEMOS LO QUE PASA

En las empresas encontramos problemas de espalda, cervicales, dorsales, lumbares y cardiovasculares. Todo esto conlleva bajas laborales y descenso del ritmo de trabajo. Un pequeño gesto puede conseguir una gran mejora.

LO HACEMOS FÁCIL

Una discreta visita a tu empresa es suficiente para descubrir cuáles son los males mayores y hacer una propuesta de mejora sin compromiso. Nos adaptamos al 100% a cada organización para no interferir en el desarrollo del trabajo diario.

DAMOS RESULTADOS

Sin darte cuenta todo irá mejor. Reduce el absentismo, aumenta la motivación, mejoran la calidad y el ambiente de trabajo aumentando la productividad global de la empresa. Convertimos la seguridad de las empresas en la felicidad de sus empleados.